高考的脚步越来越近，许多考生和家长的压力也越来越大，听到烤红薯吓晕倒就是一个典型的例子。近日江苏宿迁一位高三女生就患上了考试焦虑症，由于压力太大“谈考色变”，她甚至连听到“考”的同音或谐音字都会吓晕！那么我们如何来缓解高考压力呢？
眼看高考临近了，许多高三考生或多或少都会有些 " 谈考色变 "。但是在宿迁，一位名叫盼盼的18 岁小姑娘对考试的反应却格外激烈，严重时甚至听到 " 考 " 字的谐音都会被吓晕！几番求医后，心理专家表示，这是一种典型的考试焦虑症。记者了解到，原本成绩一直是班级中上的盼盼前段时间在学校期中考试时，发挥得不太理想。当时，她就下定决心赶上大家，学习愈发刻苦。可是，第二次学校组织摸底考试后，盼盼成绩不但没有提高，反而出现了继续滑坡的趋势。她并没有灰心，学习比以前更刻苦了。
此后，盼盼投入了更多时间在功课上，每天除了睡觉的 7 个钟头外，都在埋头苦学。但成绩却一直没能提高，反而在缓步下滑。之后，她的情绪就不太好，尤其是听到 " 考试 " 二字时，就心慌气短，头昏、多汗、恶心、大小便频率增加，不想吃饭。
责编：张崇民
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