西安69岁老人-8℃赤膊锻炼 一年四季洗“冷水澡”
4/6
老周喜欢粗茶淡饭。“五谷杂粮都吃，每天两个蛋白，酸奶和牛奶也从不间断。”他说，“肉食每天大概只吃一两。”据老周说，这十多年他唯一一次住院是因胆囊发炎，没手术，出院后慢慢好了，“所以身体是靠自己慢慢调理的，医生这话没错。”老周有些“炫耀”地说，每年体检，医生都夸他身体好。“尤其测骨密度，医生说年轻人都比不过我。可我从不吃钙片，我对医生说我每天早上9点到11点都在兴庆宫公园沐浴阳光，医生直夸晒太阳好。”
责编：吴正丹
