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不经意的饮食习惯,正不知不觉损害你的健康 | 健康习惯研究所

健康中国 2026-07-08 22:31:25

早餐敷衍了事,深夜来一顿重口味宵夜,汽水、奶茶从来不离手……这些场景,是不是你的每日饮食真实写照?

别急着否认,对照下面这6个饮食习惯,看看你一天之内,踩中了几个坑?

这些坏习惯,

你中了几条?

责编:张靖雯、侯兴川

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