都说三四月不减肥，五六月徒伤悲，马上又要到了“清凉”的季节，你做好准备了吗？对于美好的事物我们总会向往，但是想要穿衣显瘦脱衣有肉，却成为了许许多多大码青年的困扰。
4月14日，京东发布2021春季健康消费趋势大赏。大赏引用《2021健康减脂消费趋势报告》显示，3月以来，京东平台“减肥减脂”相关关键词的搜索量近千万次，越来越多人开始关注减肥减脂。但从用户的消费行为来看，更注重时间、装备、场地、饮食等多重“性价比”的“经适型减脂”，是“减脂人们”的共同选择。
科学、健康一直都是减脂过程中必须符合的标准线，但这届大码青年有着不一样的健身管理智慧。他们更热衷碎片化、智能化、娱乐化的“经适型减脂”，这也是快节奏生活中对健康减脂的新要求。
相较于过往去健身房找私教的高昂费用，“经适型减脂”更注重随时随地利用每个碎片时间开始锻炼，没有高门槛，没有空间时间限制。京东数据显示：男性消费者更喜欢跑步，阳台摆上跑步机，随时开始有氧燃脂；而女性消费者更偏爱瑜伽舞蹈，客厅铺上训练垫，无氧、拉伸全部到位。
京东数据显示，大型器械中，跑步机、划船机、动感单车等器械的销售额环比分别增长了119 %、132%、230%，小型器械中，筋膜枪、健腹轮分别增长了120%、117%。越来越多的人选择居家健身，家用型健身器械备受用户青睐。即使是跑步机这样的大型器械也可以以优惠的价格在京东买到，而且还送货上门、免费安装，实惠又方便。
而减脂过程中的另一大拦路虎，便是枯燥、单调且盲目的锻炼，这也是许多人最终放弃的原因。瘦身变美的蜕变不该如此，随着科技的发展，智能化器械通过与健康类APP互联，实现运动情况实时监测，并且还配备有科学系统的线上专业指导。京东数据显示：具有心率检测、血氧的智能手表同比增长170%，而具有心电图检测的智能手表关注度同比提升超10倍。类似智能跑步机等设备，不仅通过智能化功能帮助你科学健身，还满足用户社交需求，在互动中展现娱乐属性，更好地帮你坚持。
“经适型减脂”在碎片化、智能化、娱乐化之外，还具备便携化、个性化需求。京东数据显示：便捷、多功能的“懒人”器材最受欢迎，其中“无绳跳绳”搜索量同比增幅达640%。
动、吃、大吃，也是减脂大忌，在运动之余如何吃，吃什么，“经适型减脂”玩家给你答案。京东数据显示，近一个月，“减肥减脂”关键词搜索量达970万人次，“低糖低卡”相关关键词的搜索量达到近300万次，其中“低糖”关键词的搜索量达去年同期10倍以上。相较于过去绝食性减肥，现在低糖、低卡、高蛋白的代餐食品在满足口腹之欲的同时极大降低了卡路里摄入。
低卡饮料、低糖蛋糕、低卡麦片、无糖咖啡、无糖酸奶、减脂代餐粉等消费者喜爱的健康型食饮，近年来都在京东热销。京东数据显示：低卡方便食品销量环比增长432%、低糖杂粮食品销量环比增长222%、无糖咖啡/奶茶销量环比增长100%；而促消化功能的奇亚籽酸奶和益生菌酸奶三月销量上涨分别为597%和139%。
Z世代“减脂人”在科学减肥、经适减脂的同时，也不忘生活的仪式感。与过去随意简单的业余选择不同，现在对于运动装备也有了更明确、更专业的需求，品牌认知度+舒适度+功能性一样不落。比如有着“跑圈小米”之称的“马孔多”，就是在京东平台上成长起来的运动服饰品牌。大牌运动装相同等级的材质，售价只有其五分之一，产品设计还解决了跑步人群各种痛点，凭借其专业且实惠的品牌特性，2020年，马孔多全年销售额已达1800万元，同比增长227%。
越来越多消费者在京东，购买低价好物帮助自己健康减脂。过去减脂可能只是爱美人士的选择，但现在大家对于减脂更多是为了健康。健康减脂已经渗透到生活的方方面面，人们对健康生活的追求，也导致了“经适型减脂”爆火出圈。
责编：叶壮、王瑞景
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