非洲兄弟穿凉鞋参加嵩山马拉松夺冠

Sendeku Alelgn在比赛中。2009年，美国跑步作家麦克道格正是以塔拉乌马拉人为灵感，出版了一本名为《天生就会跑》的书籍，向大家推荐了跑步当中的“极简主义”。随后，越来越多的人开始对这种“原始”的跑步方式产生了兴趣，甚至连不少跑鞋厂家也开始出品了一些“极简风”的鞋款。而对于穿拖鞋或是赤脚，很多跑友往往首先就会担心：会不会更容易受伤。对于这个问题，王晓刚提出了相反的看法。“其实这样跑步，反而更不容易受伤。”“穿鞋的时候，往往会无所顾忌放开了跑，而一旦抛开束缚，你会有所顾虑，精神上反而会更集中。”在王晓刚看来，拖鞋或赤足降低受伤几率的主要原因，是可以“强迫”跑友修正自己的跑步姿势，将落脚点放在前脚掌，而不是脚后跟上。

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