六重庆晨报
本报讯 (首席记者 王珊)4月15日-21日是第23届全国肿瘤防治宣传周。昨日，重庆市卫计委发布通报，全市恶性肿瘤发病率持续上升，每年新诊癌症患者约8.6万，平均每小时有10人被诊断为癌症；男性恶性肿瘤发病率是女性的1.38倍，2016年4万人死于恶性肿瘤。
重庆市卫计委表示，由国家卫生计生委牵头，国家癌症中心和中国医学科学院肿瘤医院承担的“城市癌症早诊早治项目”经财政部批准，于2012年正式纳入国家重大公共卫生服务项目，在重庆等16个省市实施，计划用5年时间对实施省市25万城市居民进行高危人群风险调查评估，对评估出的高危人群(1万/年)由社区动员到定点筛查医院进行临床检查，包括肺癌、乳腺癌、结直肠癌、上消化道癌和肝癌等五大常见癌种。重庆已于2012年10月9日正式启动，现已完成四个年度。
重庆市于1999年开始开展进行肿瘤发病监测，肿瘤监测区县由1999年的4个增加到2016年的覆盖全市所有区县。
监测显示，全市恶性肿瘤发病率持续上升，每年新诊癌症患者约8.6万，平均每小时有10人被诊断为癌症；男性恶性肿瘤发病率是女性的1.38倍；城市恶性肿瘤发病率高于农村；此外，恶性肿瘤发病率随年龄增长而增加，40岁后发病率呈快速上升趋势。
2016年，重庆市癌症发病率居前10位依次为肺癌、肝癌、乳腺癌、结直肠肛门癌、食管癌、胃癌、子宫颈癌、前列腺癌、卵巢癌和淋巴瘤。
从地区发病率分布来看，都市功能核心区和拓展区发病率最高，依次是城市发展新区、渝东北区生态涵养区和渝东南生态保护区。
重庆市卫计委表示，2016年，全市共计报告近4万例肿瘤死亡病例，男性死亡率高于女性。死亡率居前10位的肿瘤部位依次为肺癌、肝癌、食管癌、胃癌、结直肠肛门癌、乳腺癌、子宫颈癌、胰腺癌、脑及神经系统肿瘤、前列腺癌。
■提醒
六方面入手预防恶性肿瘤
2016年，重庆新诊肿瘤患者6万人，如何科学预防癌症成了普遍关注的焦点。重庆市卫计委昨日发布健康指引称，尽管引起恶性肿瘤的原因很多，但预防恶性肿瘤应首先从戒除不良生活习惯、改善生活环境入手，主要有以下几方面：
1.戒烟限酒。避免长期大量过频的饮酒，因为这会大大增加肝脏、食道、胃等多种器官的损害，增加肝癌、食道癌、胃癌的发病率，甚至发病低龄化。
2.注意饮食卫生。避免长期大量食用过热、过冷、过咸、过辣、过酸及过期变质(含霉变)的食品，还应注意控制对煎炸烧烤、腌腊食品(制品)的食用。最大限度避免菜体表面的农药残留。不宜过饱饮食。
3.劳逸结合，保证足够的睡眠，避免生气。长期精神压力大或失眠，必然导致体虚，免疫功能下降、内分泌失调，各种身心疾病接踵而来，最终导致恶性肿瘤发生。
4.加强体育锻炼，增强体质，提高抵抗力。冬天坚持用冷水洗脸、洗手，睡前按摩脚心、手心，这对防止恶性肿瘤有益。老年人宜根据自己的身体状况和体能，选择适合自己的有氧运动锻炼，如散步、打太极拳等，散步一天可保持在6000步到10000步。
5.对空气污染的防护。针对工作场所的空气污染，需要有防尘、排毒设施，同时也应佩戴个人防护面具或除尘口罩；汽车尾气污染是上下班道路污染的重要因素，上班族应做好自我防护；对于家庭炊烟，应有较好的排风设施；室内装修不要使用污染超标材料。
6.避免射线照射。放射线是严重的致基因突变的物质，应减少不必要的照射。
生活中，哪些不良习惯需引起你的重视？重庆市卫计委表示，抽烟喝酒和久坐等7种不良生活习惯是导致癌症多发的重要原因：1.抽烟酗酒；2.每天活动少于30分钟；3.常饮含糖饮料；4.蔬菜水果摄入过少；5.红肉(哺乳动物肉)摄入过多；6.盐摄入超量(日摄入总量超过6克)；7.缺乏母乳喂养。
首席记者 王珊
■个案
他口腔中生出恶性肿瘤 罪魁祸首竟是一颗智齿
53岁的出租车司机郑师傅最近诊断出患右侧翼颌区鳞状细胞癌，而这个位于口腔内的恶性肿瘤，引发的原因竟然是一颗智齿。
郑师傅是一名出租车驾驶员。去年10月，因为一颗智齿，郑师傅口腔的牙龈有些发炎，他简单吃了点消炎药，没怎么放在心上。由于职业的关系，郑师傅平日又爱抽烟喝酒，而且开出租车常熬夜，因此炎症一直没有消。最后，郑师傅渐渐感觉连张嘴都成问题了，并且口腔中发炎部位持续疼痛，影响进食。随后，他到重庆医科大学附属口腔医院进行检查，一查发现竟是恶性肿瘤。经过医务人员近10小时手术，目前郑师傅口腔中的这个恶性肿瘤已被成功切除。
郑师傅的主治医生——重医口腔医院颌面外一科邱丽华主任表示，智齿引发口腔中恶性肿瘤的第一步就是发炎，这是因为若智齿位置不正，容易发生食物嵌塞，一方面，频繁剔牙可能损伤智齿周边组织，从而导致发炎；另一方面，未清除干净而积存的食物残屑自带细菌，也会导致智齿周边组织发炎。发炎后，若未及时治疗，则会引发智齿周围组织增生，再加上进食的咬合需要，增生部位被反复损伤刺激，此时若患者又具有不良生活习惯，则极易导致恶性肿瘤发生。
智齿是什么？直观来看，就是从正中的门牙往里数的第八颗牙齿，通常情况下，人应该有上下左右对称的4颗智齿，但因人而异，有的人没有4颗，极少数多于4颗。由于智齿长出时间晚(一般在16-25岁之间，最晚40-50岁长出，个别人终生不长)，而此时人的生理、心理发育均成熟，似乎象征着“智慧的到来”，因此俗称智齿。 本报记者 顾晓娟
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