海外网4月15日电 据《新英格兰医学杂志》研究称，据近十年数据统计，65岁以上参加马拉松比赛的老人，30天内呼叫救护车急诊的人数比不参加者高15%。对于这一“冰冷”的数据，老年人们真不能不服老！
此外，在马拉松赛事期间若有人呼叫急救车，救护车运送病人的时间会比平日运送时间多32%。
但是《纽约时报》有一个有有趣的报道，马拉松还能以另一种方式拯救生命：由于马拉松比赛日的赛道封路，减少了这些道路的车祸死亡人数，而且替代道路也并未出现车祸死亡人数的相应上升。
据了解，马拉松是最安全的运动项目之一。它的事故曝光度与空难非常相似，每一起都轰动一时，但这并不会改变飞行是最安全的出行方式的事实。
有跑过两次的跑友告诉海外网，马拉松要量力而行，它对身体的健康有很大的促进作用。“可以看得出，每年有多少人因为跑马拉松大大改善心血管健康，从而避免了过早死亡。”
据报道，4月16日，2017北京国际长跑节北京半程马拉松将开跑，比赛起点设在天安门广场，终点设在奥林匹克公园庆典广场。届时，将有2.1万名长跑爱好者分别参加半程马拉松和家庭跑比赛。
海外网回顾历届马拉松发现，近两年，猝死的人有一个共同点：年轻，平时身体不错；多为男性；参加半马或10公里项目；倒下处距终点5公里以内。
所以，一定要认真参加报名体检，及时发现心血管可能存在的问题，并听从医嘱。长跑和马拉松都不是赶时髦，所以千万不要为了虚荣心、赶潮流参赛。而极限从来不是一蹴而就，没有长时间循序渐进的训练，以从5k、10k、半马到全马的过渡，在没有太多基础的情况下参赛，就是在拿生命开玩笑。
专家建议下列人不宜参加马拉松
(一)未经系统训练者。
(二)如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病(心绞痛)的人。
(三)近期内犯过心脏病的人。
(四)患风湿性心脏病的人和先天性心脏病的人，特别是运动中脸色发白发青的人。
(五)有高血压或其他心脏病、心肌炎的人。
(六)严重心律不齐者。
(七)糖尿病患者。
(八)高血压患者。
(九)过于肥胖者。
(十)年龄过大者。（综编/杨东明）
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