韩国普拉提教师成健身女神美腿马甲线超赞

2016-11-08 16:52:02来自：央广网

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普拉提（Pilates），由德国人Joseph Pilates创立、一种同瑜珈颇为类似的运动方式。主要以锻炼平时不会用到的深层小肌肉，尤其以核心肌群，即腰腹一带肌肉为重。在国外非常流行，现在国内也有很多爱好者。

责编：侯兴川

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